酵水素328選生サプリメントの飲み方

いつ飲めばいい?

サプリメントを飲むときに、いったいいつ飲めば一番効果があるのか、気になりますよね。
酵素の働きは、食べたものの分解や消化吸収などを助けることから、食前に飲んでおくのがいい?
また、水素の働きは、運動やストレスなどで溜まってしまった悪玉活性酸素を除去してくれることから、運動後やストレスを感じた時に飲むのがいい?
など、しっかり考えたらキリがないと思います。
そこで、私が体験した結果が出る飲み方を、しっかり教えちゃいますよ。
私が一番初めに飲んだのは、酵水素328選生サプリメントが届いたときのお昼前だったんです。
ワクワクして、すぐに飲みたくなって、おなかが空いていたけど届いてからすぐに飲んでみたんです。
それ以降もずっと、朝か昼の比較的空腹時に飲んでたんです。
この飲み方、私に合ってたし、結果的に良かったって思ってるんです。
漢方だって食前などの空腹時に飲むし、この酵水素328選生サプリメントも空腹時に飲んでおいたことで効果が発揮できたなと思ってます。
私の目標は欠かさず続けることだったので、とにかく朝イチで飲むようにしました。
まぁ忘れちゃった日もあったけど、そういう日は昼に飲むという具合で。
ストレス溜めずに、ゆる~くコツコツ地道に続けるのが良いです。
後になってから公式HPで見たけど、飲む時間は特に指定はないみたいで、それよりも続けることが大事って書いてあったので、間違いないです(笑)!
偶然とはいえ、私の飲み方は結果が出やすい飲み方だったみたいですよ。
朝飲めない方は、就寝前の空腹時に飲むのもいいかもしれませんよね。
就寝直前まで胃に食べ物が入っているよりも、少なくても3時間くらい前までに夕飯を終えてると就寝時には軽い空腹を感じていると思うので、そういう時に飲んだ方が結果に繋がりやすいと思いますよ、うん。

何粒飲めばいい?

サプリメントって、良く言われてることですけど、たくさん飲んだからと言って結果が早く出るというものでも無いんですよね。
いままでいくつかサプリメントを飲んでるのだけど、みんな同じようなことが書いてあったのを覚えてたので、私はまずは慎重に3粒から始めましたよ。
体の反応とか調子がどうなるか、気にしていたのだけど、変わりがなかったし、それよりも体調がいいように思えたから、6粒飲んだ日もあったんです。
6粒飲んだからと言って、やっぱり何も変わりはなかったから5粒にしました。
特に深い考えはなかったけど、3粒でも6粒でも、続けることが大切だなぁって思います。
なので、私みたいにアレルギー体質で心配な人は、3粒から始めてみるのがよさそうですね。
何でもそうだけど、様子を見ることって大事だと思います。
ただ、私は食物アレルギーはないので、食物アレルギーがある方は成分表をしっかり見ておくのが良いと思いますね。

どうやって飲むのがいい?

パッケージに、水かぬるま湯と共にお召し上がりくださいと書いてあったので、私はお湯で飲んでました。
朝に飲む場合は特に、お湯が内臓を優しく温めて、ゆっくり活動的にしてくれている気がしました。
ただのお湯ですが、慣れるとホッとしますよ。
お茶とかコーヒーなどでは、せっかくの酵水素328選生サプリメントの働きを弱めてしまうかもしれないですもんね。
せっかくなら効果をうまく引き出したいから、書いてあった通り、私もお湯で。
体も温まって一石二鳥 ♪
毎朝の習慣にすごく良いと思ってます!